O rețetă de salată simplă, care se prepară rapid și ușor. Dacă înlocuim sosul tartar cu ulei de măsline – această salată va fi pe plac și celor care optează pentru alimentație sănătoasă, deoarece ingredientele care sunt folosite la prepararea acesteia – sunt o sursă excelentă de vitamine și nutrienți importanți.
Ingrediente
Serves: –+
- Varză de pekin ½ buc.
- Ceapă roșie ½ buc.
- Ton conservat 150 g
- Porumb dulce conservat 2 linguri
- Ou de găină 2 buc.
- Sos tartar 2 linguri
- Sare după gust
- Piper după gust
Modul de preparare
- Se taie varza și ceapa roșie și se pun într-un bol.
- Se adaugă tonul conservat. În caz că doriți să asezonați salata cu sos tartar – scurgeți tonul de ulei, dacă optați pentru o opțiune mai sănătoasă – puteți păstra uleiul.
- Se adaugă porumbul conservat.
- Ouăle se taie cubulețe și se adaugă la restul ingredientelor.
- Salata se condimentează cu sare și piper după gust, se adaugă sosul tartar (sau puțin ulei de măsline), și se amestecă toate ingredientele.
Salata cu ton conservat și porumb este gata. Serviți cu plăcere!
